2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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2078 kcal
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지방: 91.06g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 239.62g.
아침 식사: Tai Pei Chicken Egg Rolls, Glucerna Rich Chocolate Shake. 점심 식사: Dairy Queen Caramel Sundae - Small, Burger King French Fries - Value, Burger King Whopper Jr.. 저녁 식사: Beef Steak. 간식/기타: Soda, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Water. 더보기
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2430 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 4 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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