2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 59.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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985 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 63.86g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Born Tomatenketchup, Eberswalder Bockwurst. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Karls Karls Frischer Tsatsiki Dip, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Schmand. 간식/기타: Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Deit Orange Zuckerfrei, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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