2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1644 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 132.45g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский. 점심 식사: Гречка, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Банан, Авида Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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