2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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1500 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 191.31g.
아침 식사: Plein Sud Succo di Frutta Ace, Susine, Croissant alla Marmellata. 점심 식사: Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Susine. 저녁 식사: Uovo Strapazzato, Prosciutto Cotto, Lattuga, Pomodori, Pane Bianco. 간식/기타: Croissant alla Marmellata. 더보기
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2882 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 6 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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