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Das ist ok. Ich hatte eine Zeitlang andere, belastende Baustellen in der Familie und bin froh, dass es nicht mehr ist.
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116.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1020 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. 점심 식사: Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 저녁 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 간식/기타: Gummibärchen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Und es kommt auch drauf an wie groß das man ist wegen die kalorien Einnahmen
2024년 06월 28일 작성이: mariam.meyer53
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Das gehört zum anderen Chat, oder? Stimmt, Größe spielt eine Rolle. Aber wenn du abnehmen willst, musst du weniger Calorien essen... Sehr einfach, leider
2024년 06월 28일 작성이: soku75
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