2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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2813 kcal
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지방: 64.45g | 단백질: 147.70g | 탄수화물: 435.46g.
아침 식사: Arance, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Pane di Segale, Milbona Skyr Naturale, Pane Multicereali, Pesca, Everton Zucchero Integrale di Pura Canna Bio. 점심 식사: Mela, Insalata Mista, Pomodori, Avocado, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Milbona Skyr Naturale, Primia Albume d'uovo, Pane Multicereali, Carote. 간식/기타: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mela, Arance. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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