2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
35.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
|
1071 kcal
|
지방: 26.43g | 단백질: 108.68g | 탄수화물: 111.60g.
아침 식사: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Хлебный Дом Пряники Классические, Ultimate Nutrition Омега 3, Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Соус для Болоньезе, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Виноград, Red Bull Red Bull Sugar Free, Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Тофу Классический. 저녁 식사: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Planto Молоко Фундук Пекан, Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, не Молоко Соевое с Бананом, Хлебный Дом Пряники Классические. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|