2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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3116 kcal
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지방: 99.64g | 단백질: 156.08g | 탄수화물: 398.98g.
점심 식사: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. 간식/기타: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum, Renata Bolacha Cream Cracker, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Renata Bolacha Cream Cracker, Lacta Bis Xtra Oreo. 더보기
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3518 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 런닝머신 - 28 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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