2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1776 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 139.65g | 탄수화물: 155.63g.
점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi, Banana Prata, Morangos. 저녁 식사: Ovo, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Margarina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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3819 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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