2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
|
3253 kcal
|
지방: 130.02g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 358.43g.
아침 식사: Кедровые Орехи , Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Planto Coconut, Американо, Мистраль Гречка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 점심 식사: У Палыча Соба с Курицей, Белый Хлеб. 저녁 식사: Хачапури и Вино Сырная Тарелка, Holy Corn Попкорн Сырный , Папа Джонс Пицца Пеперони, Сыроварня Салат из Свеклы с Козьим Сыром, Хлеб, Шоколадница Шакшука, Пиво. 간식/기타: Кухня на Районе Блины со Смородиной, Coffee Like Капучино (300мл), Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|