2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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1265 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Фанни Творог 5%, Дикси Персики. 점심 식사: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Frico Сыр Old Dutch Master, Запеченые Овощи, Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: JLC Бифидок 2,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Рудь Сливочное Масло Gold, Банан, Президент Творог 0,2%, Ферма Закваска 0%. 더보기
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1958 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간, 가사 - 4 시간, 앉아있기 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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