2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1053 kcal
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지방: 45.11g | 단백질: 39.87g | 탄수화물: 122.56g.
아침 식사: Nektarin, Yumurta, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Spagetti. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dereotu, Yeşil Yapraklı Marul, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . 간식/기타: Zeytinyağı, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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