2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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2005 kcal
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지방: 92.65g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 215.98g.
아침 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Maminha, Cenouras, Batatas Fritas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Kinder Bueno, Catupiry Requeijão Cremoso, Pizza de Frango com Catupiry, Maricota Pizza de Presunto . 간식/기타: Dux Nutrition Collagen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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