2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1399 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 43.95g | 탄수화물: 208.66g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural. 점심 식사: Nestlé Requeijão Light, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Farofa Temperada, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Coxinha, Sukita Refrigerante de Laranja . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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