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89.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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884 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 103.11g.
점심 식사: Tomates, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Cebola Crua, Sadia Deline. 저녁 식사: Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Rose Pão Pão Integral Banana e Canela. 간식/기타: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Sopa de Legumes com Macarrão. 더보기
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2451 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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