2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1810 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 289.93g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Puro Sabor Margarina, Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maratá Cuscuz Cozido, Rampinelli Arroz Parboilizado. 간식/기타: Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Probiótica Whey , Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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