2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1090 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 93.97g.
점심 식사: Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída, Ervilhas. 저녁 식사: Vigor Requeijão Light , Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Salgadinho de Festa, Nestlé Crunch, Coxinha de Festa. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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