2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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2344 kcal
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지방: 99.80g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 224.96g.
아침 식사: McDonald's McMuffin Sausage & Egg, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Milch 1,5%, Zucker, Zucker, Milch 1,5%. 점심 식사: Bitburger Premium Pils, Dönerteller, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 저녁 식사: McDonald's Milchshake Vanille (Klein). 더보기
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2777 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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