2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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2088 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 221.72g | 탄수화물: 167.46g.
점심 식사: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Cabbage, DS Rice Cakes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cherry Tomatoes, Avocado. 저녁 식사: Asda Extra Special Beef Fillet Steak. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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