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22,7% de masse graisseuse (-0,6% depuis hier),
53,1% d’eau (+0,4%),
41,5% de muscles (+0,2%).
Bonne nouvelle ce matin !
😀
IMC de 21,4 (22 < x < 27). +0,1. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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2263 kcal
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지방: 121.06g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 334.90g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 아침 식사: Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. 점심 식사: Pâturages Onctueux Vanille, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne . Afternoon Tea: Casino Chocolat Noir Corsé Dessert, Casino Tortillas Chips Goût Fromage. Tea: Maître Prunille Vitalmix Force , Lindemans Bière Lambic Framboise. 저녁 식사: Extrême Cône Trois Chocolats. Supper: Maître Prunille Vitalmix Force , Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 더보기
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2030 kcal
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운동:
2ème séance de lecture - 49 분, Jeux TV en début de soirée - 35 분, Boucle du 27/06/2024 en début de soirée - 18 분, Boucle du 27/06/2024 en fin d’après-midi - 19 분, 1re séance de lecture - 18 분, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 9 시간 35 분, A/R du 27/06/2024 vers collecteur de déchets - 4 분, Le Triangle Des Bermudes - 55 분, Jeux TV matin + titres Journal 13H - 1 시간 38 분, A/R du 27/06/2024 vers Intermarché - 14 분, 3 grilles de mots fléchés - 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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