2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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2023 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 42.20g | 탄수화물: 262.22g.
점심 식사: Kidney Beans (Canned) , Woolworths Avocado, Naartjie, Albany Brown Wraps. 간식/기타: Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn, Oreo Oreo Original , Niknaks Fruit Chutney, Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Oreo Oreo Original. 더보기
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2254 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 56 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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