2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1794 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 260.90g.
아침 식사: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Pesca, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero. 저녁 식사: Maionese, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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