2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1080 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Голубика, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Картофель Отварной, Магнит Банан. 간식/기타: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Saamo Грузинский Лимонад, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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