2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1164 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Crownfield Fiocchi d'Avena, Ehrmann Skyr Mirtillo. 점심 식사: Pane Multicereali, Vitawell Fiocchi di Latte Light, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante. 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodorini, Piadina, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Spinaci Cotti, Sapore di Mare Ravioli al Salmone e Aneto. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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