2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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4069 kcal
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지방: 112.14g | 단백질: 260.15g | 탄수화물: 501.55g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Шоколадное Мороженое, Myprotein Impact Whey Protein, Dulano Прошутто Котто, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Myprotein Instant Oats, Galbani Моцарелла Лайт. 점심 식사: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рис. 저녁 식사: Galbani Моцарелла Лайт, Белый Хлеб, Сильпо Картошка, Наша Ряба Фарш Куриный . 간식/기타: Шоколадное Мороженое, Попкорн, Шоколадное Мороженое, Селянське Молоко 1,5%, Ferrero Нутелла, АТБ Багет Французский , Milbona Skyr. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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