2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.3 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 81.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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2258 kcal
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지방: 85.07g | 단백질: 215.93g | 탄수화물: 164.51g.
점심 식사: 台糖 大豆沙拉油, 香菇, 地瓜, 豆干, 小白菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. 저녁 식사: 中華 超嫩豆腐, 玉米, 蛤蜊/蜆, 全家 帕瑪森起司火腿麵包, 雞蛋, 雞胸肉, 青江菜, 好菇道 鴻禧菇, 香菇, 洋蔥, 台糖 大豆沙拉油, 十全 原味味噌. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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