2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
|
927 kcal
|
지방: 34.56g | 단백질: 23.73g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Tempoyak, Pisang Raja Direbus Matang, Energen Energen Rasa Vanila, Tempoyak, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|