2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
|
1346 kcal
|
지방: 74.06g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 98.37g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Mexido. 점심 식사: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Lindt Chocolate 70% Cacau, Seara Linguiça de Pernil com Queijo Coalho , Friboi Bananinha, Batatas Fritas, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz com Legumes. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gih_procurandofoco님의 체중기록
|