2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
|
959 kcal
|
지방: 33.90g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: Сильпо Форель Слабосоленая, Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Приготовлений яєчний білок, Приготовлений яєчний жовток, Кабачок, Болгарський перець, Зелена Країна Шампіньйони , Морква, Гречка приготовлена. 점심 식사: Кабачок, Морква, Епікур Куряче Філе, Гречка приготовлена. 저녁 식사: Помідори чері, Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини, Традиція Форель Слабосолена, Авокадо. 더보기
|
|
1741 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|