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體脂肪32.0；筋肉36.4；體水分47.8
生理期D1
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1306 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 110.94g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 7-11 蔥鹽雞糯麥紅藜飯糰. 점심 식사: 給力盒子 十三香滷牛腱（單點）, 瑞穗 牛奶, 7-11 熱美式(中), 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. 저녁 식사: 大茂 黑瓜, 給力盒子 普羅旺斯烤雞腿（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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