2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1708 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 233.67g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Berries, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Tropicana Trop50 Orange Juice, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Pineapple, Strawberries, Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Kiwi Fruit, Califia Farms Coconut Milk. 점심 식사: Bauducco Wafer Vanilla. 저녁 식사: Salsa, Hormel Slow Simmered Roast Beef Au Jus, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Queso Fresco, La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche, Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Entenmann's Gourmet Cinnamon Rolls. 더보기
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