2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
1045 kcal
|
지방: 26.82g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 124.51g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Tangerinas, Morangos, Godam Queijo Minas Frescal Light, Molico Molico Triplo Zero Morango. 점심 식사: Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. 저녁 식사: Qualy Margarina, Heinz Ketchup, Godam Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 간식/기타: Ameixas, Tangerinas. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|