|
De daling is ingezet .. niet spectaculair maar toch erg blij mee..
Hopelijk kom ik nog net onder de 87 voor we op vakantie gaan.😇 a.s maandag 1 Juli..😉
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
1093 kcal
|
지방: 84.62g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 23.38g.
점심 식사: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Dille, Komkommer (met Schil), Galbani Mascarpone , Nevo Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons , Aldi Ontbijtspek, Ei. 저녁 식사: Kokosolie, Uien, Galbani Mascarpone , Courgette, Jumbo Kastanje Champignons , Puntpaprika, AH Prei, Nautica Zure Haring. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|