2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
1515 kcal
|
지방: 65.01g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: RED Шоколад Карамельный, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Polba Ремесленное Печенье Овсяное Миндаль с Клюквой, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Лимак Хлеб Пеклеванный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Черешня, Оливковое Масло, Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|