2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1580 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 145.24g | 탄수화물: 113.99g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè, Wasa Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Schweppes Tonica Zero, DM Leinsamen Geschrotet, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrots, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Rigamonti Stick con Bresaola, Wasa Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Caffè, Yoeggs Pistacchio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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