|
Eindelijk,ondanks de warmte, toch weer wat er vanaf!💪🏻
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
995 kcal
|
지방: 63.77g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 27.49g.
점심 식사: AH Snack Tomaatjes , AH Mozzarella, AH Ei, Bifi Chorizo, AH Aubergine, Lidl Grana Padano. 저녁 식사: AH Rabarber, AH Excellent Eendenborstfilet, Bol Pompoen Tnf. 간식/기타: AH Wilde Perziken. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
top.. jij gaat weer goed!
|
2024년 06월 26일 작성이: Mirre1210
|
En nu moet het doorzetten, want ik heb al een paar keer op precies 67 kilo gezeten.
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
keto Danny mag ik even iets vragen 🙈🙈
Ik zie dat jij ongeveer een 1000kcal per dag opneemt ben jij dan zo klein want ik heb juist mij laten berekenen en dat zou 1400 kcal zijn wat ik veel vind🙈🙈
Maar jij bent al zolang met keto bezig dus ik dacht ik vraag het haar😅
Want ik zou nu meer kcal eten als voorheen maar zou volgens hun berekeningen binnen 3 weken op 63 kg zitten 😅🙈🙈
Ik kijk uit naar je antwoord
Groetjes Daisy
2024년 06월 26일 작성이: gezonderleven
|
Ik doe nu "de snelle 800 keto"
Je kunt bij één van mijn eerdere posts, in de reacties lezen wat dat inhoudt. Ik eet normaal gesproken niet minder dan mijn bmr.
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
@Dani dank je voor je antwoord 😘
Dus zou ik echt die 1400 moeten aanhouden 😅
Das voor deze avond nog een snack zoeken die kan want ben er nog niet 🙈🙈
2024년 06월 26일 작성이: gezonderleven
|
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Ja gevonden
Ga het deze avond is goed lezen
Maar heel hard bedankt voor de inlichting
2024년 06월 26일 작성이: gezonderleven
|
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|