2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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966 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 92.49g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 점심 식사: Vaasan Täysjyväkauraleipä, Dulano Keittokinkku, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Cacao, Банан, Яйцо. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugarfree. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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