2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1708 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 216.81g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Крабовые Палочки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе. 점심 식사: Стародворье Сосиски, Гороховая Каша, Кускус (Вареный), Помидоры. 저녁 식사: Творожник. 간식/기타: Зефир в Шоколаде, Балтика Энергетик Flash. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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