2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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979 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 77.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 저녁 식사: Сыр Российский, Чай, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Дымов Сырокопчёный Бекон. 간식/기타: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 더보기
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안정된 체중
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