2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1950 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 245.84g.
아침 식사: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, BCM Wellant Apfel, Oatsome Holla die Nussfee, REWE Kulturheidelbeeren. 점심 식사: Nutella Nutella, Harry Vital + Pur, Heinz Barbecue Sauce, Harry Kleines Sonnenkern, Ja! Maasdamer. 저녁 식사: Twix Twix, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Harry Anno 1688 Dinkel, Bresso Kräuter der Provence, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Wasa Rustikal Knäckebrot, Rotkohl, Libby's Mandarin-Orangen Natursüß, Ja Thunfischfilet im Eigenen Saft, Bonduelle Goldmais Junge Ernte. 간식/기타: Bio Bergkäse, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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