2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1276 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Радимо Сметана 20%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Свиная Отбивная с Грибами и Сыром . 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Свиная Отбивная с Грибами и Сыром , Макароны с Маслом. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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