2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1376 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 115.61g | 탄수화물: 135.77g.
아침 식사: Tempeh (Cooked), Tempeh, Boiled Egg, Nasi Putih. 점심 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Meat with Barbecue Sauce, Boiled Egg, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). 간식/기타: Indomart Tempe Mendoan. 더보기
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