2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1830 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 217.36g.
아침 식사: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. 점심 식사: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Vitavigor Grissini Classici, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Milbona Fiocchi di Latte. 간식/기타: CREA Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi, CREA Melone d'estate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Soffiato al Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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