2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 65.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1459 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 215.90g.
아침 식사: Trader Joe's Pitted Prunes, My Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Mexican Rice, Enchilada with Seafood in Tomato-Based Sauce, Rosarita Refried Beans, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Hapi Hot Wasabi Peas, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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