2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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977 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 49.89g.
아침 식사: Dairyland 2% Cottage Cheese, Maple Leaf Top Dogs. 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Brüst Protein Coffee Light Roast, Coffee with Cream. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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