2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1335 kcal
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지방: 14.94g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 142.63g.
아침 식사: Danone Iogurte Adoçado Integral, Adaptogen Whey Protein. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Whey. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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