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hace 2 meses y 15 días dejé el gym porque me tenían que operar de la rodilla.
Hoy 49 días post cirugia ya puedo arrancar el gym.
Mañana empiezo ya que me resfrie jjaajaj
Mi último peso fue de 64,4kg y el más bajo que duró unas semanas fue de 63,8kg, hoy 25 de junio estoy pesando 66,4kg estos dos meses y medio realmente estuve en vida sedentaria, de las 24 horas del día solo me movía 20 minutos para ir al baño o cocinar. Comí muy bien para tener buen ánimo y solo habré tenido dos atracones pero para la situación en la que estaba supongo que es normal.
Estoy feliz de que solo hayan sido dos kilos, muy satisfecha.
26-6 retomo mi meta para los 55kg que deseo pesar.
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66.4 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1155 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Miel, Té (Infusión). 점심 식사: Zanahoria, Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Milanesa de Pollo. 간식/기타: Facturas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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