2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1241 kcal
|
지방: 45.52g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 130.53g.
아침 식사: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 점심 식사: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|