2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
|
1553 kcal
|
지방: 41.55g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 183.04g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Café com Leite Integral, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coxão Mole Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|