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Blümchenduft
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2024년 06월 25일
Blümchenduft님의 저널, 2024년 06월 25일
Blümchenduft 님의 프로필
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2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
92 kg
지금까지 감소한:
0.1 kg
.
남은양:
20 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 06월 25일:
438 kcal
지방: 14.69g | 단백질: 8.83g | 탄수화물: 64.74g.
아침 식사:
Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Roggen Mischbrot, Kaffee mit Milch.
간식/기타:
Zitronensaft, Aldi Mineralwasser Medium.
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4192 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 5 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 6 시간.
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